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鱼类“黑名单”,这些鱼再好吃也不要给孩子吃,没营养还影响健康

发布日期:2020-06-14 06:53   来源:未知   阅读:

相信很多爸妈在日常生活中,最关心的就是孩子的健康和饮食了,而在日常生活中,想让孩子生长发育的好,那肯定就要从饮食中入手。

孩子吃什么比较好呢?很多宝妈宝爸都认为鱼类是最好的选择,因为鱼肉含有大量的叶酸,也有各种维生素,而且鱼肉也是蛋白质最好的来源,人体也非常容易被吸收,鱼类的肝脏中也含有大量的维生素D和DHA,孩子多吃的话不仅能让孩子长个,对孩子的眼睛也好,最重要的是孩子也会变聪明,也难怪宝妈宝爸都愿意给孩子吃鱼肉。

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